ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y LA SOCIOMOTRICIDAD

La salud según la OMS (Organización Mundial de la Salud), tiene una definición concreta: es el estado completo de bienestar físico y social que tiene una persona.  Esta definición es el resultado de una evolución conceptual, ya que surgió en reemplazo de una noción que se tuvo durante mucho tiempo, que presumía que la salud era, simplemente, la  ausencia de enfermedades biológicas . El doctor  Floreal Ferrara  tomó la definición de la OMS e intentó complementarla, circunscribiendo la salud a  tres áreas distintas : La  salud física , que corresponde a la capacidad de una persona de  mantener el intercambio  y resolver las propuestas que se plantea. Esto se explica por la historia de  adaptación al medio  que tiene el hombre, por lo que sus estados de salud o enfermedad no pueden estar al margen de esa interacción. La  salud mental , el rendimiento óptimo dentro de las  capacidades  que posee, relacionadas con ...

Según  Parlebas  (2001:427) “la  sociomotricidad  reúne el campo y las características de las prácticas correspondientes a las situaciones  sociomotrices . El rasgo fundamental de estas situaciones es la presencia de una comunicación o interacción motriz implicada en la realización de una acción motriz. El eje central es la relación que establece la persona que actúa con las demás interventores.” Según   Larraz  (1988:17) “La   sociomotricidad   representa  el campo  de  las  actividades  físico - deportivas  que  ponen  obligatoriamente en juego interacciones motrices instrumentales entre  coparticipantes .” Como lo manifiestan Castañer y Camerino (1993, 116), "La expresión es el resultado "visible" de la actividad consciente que conjuga el mundo interior con el exterior Pero, para que se entienda mejor se dice que es una teoria que busca mirar y evaluar a través de actividades ...

Vida saludable es el conjunto de actividades que una persona, pueblo, grupo social y familia realiza diariamente o con determinada frecuencia; todo depende de sus conocimientos, necesidades, posibilidades económicas, entre otros aspectos o se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad física, intelectual, descanso, higiene y paz espiritual. Para llevar una vida saludable deben evitarse todo tipo de excesos: es tan malo comer mucho como comer poco. En este sentido deben escogerse los alimentos más nutritivos, en especial cereales, frutas y verduras, y beber abundante agua, manteniendo un peso corporal adecuado. La moda ha impulsado a las personas a bajar de peso para mostrarse sumamente delgadas, lo que lleva a muchos jóvenes a enfermedades como la bulimia y la anorexia que ponen en riesgo su vida. Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su ...